Ефективність систематичних секційних занять деякими видами рухової активності здобувачами закладів вищої освіти: теоретичний аспект

Abstract

Рухова активність сприяє зміцненню здоров’я, поліпшенню функціонального стану дихальної, серцево-судинної, нервової, травної систем та аналізаторів, рухливості суглобів, хребтового стовпа, фізичного розвитку; удосконаленню регуляторно-адаптаційних процесів; підтриманню на високому рівні механізмів обміну речовин і енергії; підвищенню рівня фізичної підготовленості, розумової та фізичної працездатності. У здобувачів закладів вищої освіти спостерігається дефіцит рухової активності, що негативно впливає на стан здоров’я, рівень фізичного розвитку, підготовленості та працездатності; спричиняє розвиток захворювань опорно-рухового апарату, серцево-судинної, дихальної та нервової систем, порушення обміну речовин, погіршення психічного стану. Пріоритетними напрямками оптимізації рухової активності є організація занять у спортивних секціях з популярних серед студентської молоді видами спорту та рухової активності в навчальний для здобувачів вищої освіти час. Вивчено ефективність систематичних секційних занять акробатикою, атлетизмом, настільним тенісом та ритмічною гімнастикою здобувачами закладів вищої освіти. Установлено, що систематичні секційні заняття з акробатики, атлетизму, настільного тенісу та ритмічної гімнастики позитивно впливатимуть на стан здоров’я, фізичну підготовленість і працездатність, функціональний стан систем та активність аналізаторів.