Тераробіка у системі фізичного виховання здобувачів освіти за даними сучасної літератури

Abstract

Впровадження інноваційних та доступних форм фізичної активності, які сприяють підвищенню зацікавленості здобувачів освіти до занять фізичною культурою. Застосування тераробіки у системі фізичного виховання дозволяє індивідуалізувати навантаження, підвищити ефективність занять та сприяти формуванню стійкої мотивації до здорового способу життя. Тераробіка позитивно впливає на функціональний стан організму, зокрема покращує роботу серцево-судинної системи та сприяє оптимізації рухової активності.