Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://repository.hneu.edu.ua/handle/123456789/36040| Назва: | Роль фізичної активності в емоційному здоров’ї |
| Автори: | Кравченко О. С. Приймак К. О. |
| Теми: | фізична активність емоційний стан психологічна рівновага психічне та емоційне здоров’я здоровий спосіб життя фізичні вправи |
| Дата публікації: | 2025 |
| Бібліографічний опис: | Кравченко О. С. Роль фізичної активності в емоційному здоров’ї / О. С. Кравченко, К. О. Приймак // Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор та одноборств у закладах вищої освіти : збірник статей ХХІ міжнародної наукової конференції, 07 лютого 2025 р. - Харків : ХДАФК, 2025. - С. 200–203. |
| Короткий огляд (реферат): | Доведено вплив фізичної активності на психоемоційний стан людини. Встановлено, що регулярні фізичні вправи сприяють виробленню ендорфінів, які покращують настрій і зменшують рівень стресу. Дослідження показало, що фізична активність може бути ефективним засобом профілактики та лікування депресії, тривожності та інших розладів. Розкрито, що фізична активність також сприяє покращенню самовідчуття, підвищує самооцінку та допомагає у розвитку соціальних зв’язків через участь у групових заняттях або спортивних змаганнях. Крім того, регулярні тренування можуть покращити якість сну, що має позитивний вплив на загальний емоційний стан. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | https://repository.hneu.edu.ua/handle/123456789/36040 |
| Розташовується у зібраннях: | Статті (ЗСЖБЖ) |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Кравченко О.С., Приймак К.О. ХДАФК Міжнародна конференція.pdf | 399,57 kB | Adobe PDF | Переглянути/відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.