До питання впливу занять аеробікою на рівень розвитку фізичних якостей у здобувачів вищої освіти

Abstract

Вивчено вплив занять аеробікою на рівень фізичної підготовленості у здобувачів вищої освіти. Виявлено, що систематичні заняття даним видом рухової активності сприяють поліпшенню розвитку сили, гнучкості, витривалості, бистрості та координаційних здібностей у зазначеного контингенту.