Заняття спортом під час дистанційного навчання

Abstract

На основі теоретичного аналізу і узагальнення науково-методичної літератури досліджено важливість спортивної активності та небезпеку в разі її відсутності під час дистанційного навчання. Виявлено, що спорт зміцнює серцево-судинну та дихальну системи, нормалізує рівень холестерину, глюкози у крові й артеріального тиску, зміцнює м’язи, кістки та зв’язки та поліпшує мозкову діяльність.