Психосоматичні реакції у спортсменів в умовах змагального стресу

Abstract

У тезах розглянуто особливості психосоматичних реакцій у спортсменів в умовах змагального стресу. Висвітлено вплив передстартової тривожності та емоційного напруження на психофізіологічний стан спортсменів і результати спортивної діяльності. Проаналізовано основні психологічні та соматичні прояви стресу, а також підкреслено значення психологічної підготовки й розвитку навичок емоційної саморегуляції для профілактики психосоматичних порушень та підвищення ефективності виступів.