Рухова активність та її вплив на здоров`я та працездатність людини

Abstract

На основі аналізу науково-методичної літератури досліджено, що фізична активність позитивно впливає на організм людини. Виявлено, що рухова активність впливає на всю центральну нервову систему, допомагає організму боротися зі стресовими ситуаціями, підвищує працездатність, зміцнює загальний стан здоров’я.