Функціональний тренінг, як мотиваційно-цінносне ставлення студентів до занять фізичною культурою та спортом

Abstract

У статті розглядається новий напрям фітнесу, зване функціональним тренінгом, який дозволяє студентам практично з будь-яким рівнем підготовки провести повноцінні, високоінтенсивні і безпечні тренування в залі, будинку, на відкритому спортивному майданчику, в лісі, що є мотивацією для формування різнобічно фізично розвиненої особистості. В статье рассматривается новое направление фитнеса, называемое функциональным тренингом, который позволяет студентам практически с любым уровнем подготовки провести полноценные, высокоинтенсивные и безопасные тренировки в зале, дома, на открытой спортивной площадке, в лесу, что является мотивацией для формирования разносторонне физически развитой личности. The article discusses the new direction of fitness, called functional training, which allows a student with almost any level of training to conduct a full, high-intensity and safe training in the gym, at home, on an open sports ground, in the forest, etc., which is the motivation for versatile physically developed personality.